Walking a Fine Line – Spiel an der Grenze

Was passiert, wenn wir bewusst intensive Erfahrungen suchen, die an der Grenze zwischen Komfort, Kontrolle oder sogar Überforderung liegen? Dieser Workshop richtet sich an alle, die bewusst Grenzen austesten möchten, ohne dabei ihre persönlichen Grenzen und ihre zwischenmenschliche Verantwortung zu vernachlässigen. Wir beschäftigen uns mit den psychologischen Grundlagen von Traumata, dem Zweck von Triggern und allgemeinen persönlichen Grenzen sowie den Auswirkungen auf Körper und Psyche, wenn diese ignoriert oder überschritten werden. Anstatt Intensität zu vermeiden, werden wir untersuchen, wie wir durch bewusste Vorbereitung und Integration, klare Kommunikation und gegenseitiges Bewusstsein einen sicheren Rahmen für herausfordernde Erfahrungen schaffen können. Mit praktischen Werkzeugen und verkörperten Übungen erforschen wir, wie wir frühe Anzeichen von Überforderung bei uns selbst und anderen erkennen können und üben verbale und nonverbale Kommunikation in Momenten von Stress oder emotionaler Aktivierung. In diesem Workshop geht es darum, Raum für Intensität zu schaffen – ohne dabei Verbindung, Sicherheit oder Zustimmung zu verlieren.